LA IMPORTANCIA DE LA PROTECCION SOLAR!

Si yo era de las que no me gustaba ponerme nada de protección, incluso la crema humectante me desagradaba y hasta flojera me daba. Mi mamá siempre me lo decía y repetía, ponte bloqueador en la cara y los brazos, pero nunca hice caso y muchas veces hasta me enoje, claro luego regresaba sufriendo por que me había requemado, y por mi color de piel, menos de 10 min me bastaban para ya estar como un jitomate, mi mamá me repetía te lo dije siempre, pero nunca hice caso,  antes de los 20 todos nos sentimos más invencibles que iron man  claro.

Fue hasta hace dos años más o menos, que vi este video y literalmente me traume, continuamente estamos leyendo que todo da cáncer y lo ignoramos, pero el cáncer de piel en mi opinión es el cáncer que no debería existir porque todos en absoluto deberíamos prevenirlo, ya que es muy fácil, ¿qué necesidad hay de sufrir una enfermedad así, si nos toma 5 min diario ponernos bloqueador?

Estamos expuestos a los rayos solares los 365 días del año, entonces tenemos casi un 100% de probabilidad de contraer melanoma si no nos cuidamos.

Y es por eso que ahora son prácticamente adicta al bloqueador, si! Lo uso diariamente en cara y cuerpo, muchos me dicen: siempre hueles a playa, pues entonces huelo muy rico. (Jajajaj)  y me eh puesto como meta convencer a la mayor cantidad de personas que pueda de usa protección solar. No solo cuando vallan a la playa, que lo usen DIARIO! Ya eh convencido a unos cuantos familiares y amigos  ahora escribo esto y  si una persona me dice que lo usara y que hizo conciencia yo seré más feliz.

Aquí anexare el video y la pequeña investigación que hice acerca de protección solar 

http://www.youtube.com/watch?v=DI4e-XSwf2w 

El sol es imprescindible para la vida, y en el ser humano es necesario para la síntesis de la vitamina D, favorece la circulación sanguínea y mejora algunas enfermedades de la piel. También es conocido su efecto en la producción de neurotransmisores, sustancias químicas que facilitan la actividad de las neuronas.

Sin embargo, deben sopesarse muy bien estos efectos positivos, con los potenciales efectos negativos producidos por la exposición intensa (quemaduras de la piel y lesiones oculares) o por la exposición crónica (envejecimiento, manchas y lesiones cutáneas y el cáncer de piel). Son especialmente nocivas las exposiciones sin protección en las edades infantiles y jóvenes, claramente relacionadas con el riesgo de aparición del melanoma (cáncer de piel).

Tipos de radiaciones Se clasifican en: las radiaciones ultravioletas, las radiaciones visibles y los rayos infrarrojos. A su vez, las radiaciones ultravioletas pueden ser UVC, UVB o UVA. Los rayos UVC  tienen la longitud de onda más corta, son las de mayor energía y, por tanto, con más capacidad de producir quemaduras, pero  son retenidas por la capa de ozono. Por ello la disminución o la existencia de agujeros en la capa de ozono es tan peligrosa. Los rayos UVB, además del efecto calorífico (que produce el enrojecimiento o eritema de la piel cuando se expone al sol), penetran en la epidermis y estimulan a los melanocitos (las células de la piel que producen la melanina, la sustancia que da el color moreno a la piel). Los rayos UVA son los más penetrantes en la piel y son los causantes del envejecimiento de la piel y del melanoma (cáncer de piel). Debemos tener en cuenta que, cuanta más alta es la zona geográfica donde estamos, más intensa es la exposición; la oblicuidad de los rayos del sol con la tierra también influye, según la estación, el momento del día y la latitud de la zona geográfica.  El clima también influye, ya que la lluvia y las nubes absorben parte de las radiaciones. También,  el tipo de superficie donde estamos, ya que la nieve refleja hasta el 85% de los rayos, y la arena seca hasta el 17%. Por ello, hoy en día, los especialistas en dermatología aconsejan el uso diario y habitual de protectores solares, independientemente de si se estará o no expuesto al sol por tiempos prolongados. QUÉ ES UN PROTECTOR SOLAR O FOTOPROTECTOR? Se conoce como protector solar o foto protector a los distintos productos que se aplican sobre la piel para protegerla de los efectos perjudiciales de las radiaciones UVA y UVB. Los protectores solares o foto protectores solares actúan mediante dos tipos de mecanismo. Según el tipo de sustancias químicas con los que estén elaborados pueden ser de absorción o de bloqueo. Con base en su mecanismo de acción, se distinguen dos tipos de protectores o foto protectores solares: a) Físicos, inorgánicos o pantalla total (bloqueadores). Reflejan totalmente la radiación solar e impiden que penetre en la piel. Protegen contra los rayos UVA y UVB. b) Químicos u orgánicos (filtros solares). Absorben la radiación solar y la transforman en otro tipo de energía que no sea dañina para la piel. Permiten la protección contra los rayos UVB. Es importante que tu protector solar siempre te proteja de rayos UVA Y UVB, siempre chécalo antes de comprarlo. ¿QUÉ SIGNIFICAN LAS SIGLAS FPS O SPF? El factor de protección solar (FPS o SPF, por sus siglas en inglés) es un índice internacional que indica el tiempo que la piel puede estar expuesta al sol sin que aparezca enrojecimiento o se produzca una quemadura.    Clasificación de los FPS: Bajo 2-4-6 Medio 8-10-12 Alto 15-20-25 Muy alto 30-40-50 Ultra 50+ El factor de protección solar se multiplica por el número de minutos que tarda en enrojecer la piel.   Por ejemplo, para una persona cuya piel se quema en 10 minutos, cuando se aplica un foto protector con FPS 50, el tiempo que tarda en quemarse será de 500 minutos (8 horas con 33 minutos). 10 x 50(número de protección solar) = 500 minutos que la piel estará protegida.  Sin embargo tenemos la falsa creencia que mientras más alto FPS tenga mas no va a proteger y  esto es falso, es solo un juego de números,  “Es muy engañoso poner números altos de FPS en las etiquetas porque les da a los consumidores una falsa sensación de seguridad y no ofrece mucha más protección”, Mientras que un FPS de 85 puede sonar como mucha más protección que un FPS de 30, un número más alto no siempre protege mejor. Los estudios muestran que un protector solar con FPS 15 puede bloquear aproximadamente el 93% de los rayos UVB entrantes, el FPS 30 bloquea el 97%. El FPS 50 bloquea el 98%. “Los factores protectores alcanzan un nivel estable a partir de ahí. Un producto con FPS 100+ bloquea aproximadamente el 99,1% de los rayos UVB (. Realmente no necesitas un número más alto. Acaban siendo caros y no ofrecen más protección que el FPS 50”, Recuerda, el FPS sólo te protege contra los rayos UVB. CÓMO ESCOGER UN PROTECTOR SOLAR? El protector solar se elige de acuerdo con el tipo de piel (seca, grasa, etc.), color de piel y actividad que se va a realizar durante el día . Existe una clasificación de la sensibilidad de la piel ante los rayos UV según su color realizada por el doctor Thomas Fitzpatrick, dermatólogo norteamericano, que hoy en día es considerada como la adecuada para identificar la facilidad con la que se puede quemar o broncear un determinado color de piel. Las pieles claras son las que tienen menos melanina, sustancia natural que genera el organismo para proteger la piel de los rayos UV, por lo que este tipo de piel tiene menor capacidad de bronceado y menor protección contra quemaduras. Foto tipo cutáneo Color de piel Se quema tras la exposición al sol Se broncea tras la exposición al sol Deficiente en melanina I. Piel muy clara con cabello rubio Siempre Raramente II. Piel clara con cabello claro Habitualmente Algunas veces Con melanina suficiente III. Piel morena-clara con cabello claro Algunas veces Habitualmente IV. Piel morena-clara con cabello oscuro Ocasionalmente Siempre Con protección melánica V. Piel morena oscura Raramente Siempre VI. Piel negra Nunca Siempre Fuente: Índice UV solar mundial, Organización Mundial de la Salud (OMS)   guía rápida para para proteger a tu familia del sol: Usa un protector solar con un mínimo de FPS 15 Asegúrate de que las etiquetas enlisten UVA o UVB (o protección de amplio espectro). Evita productos que contengan oxibenzona o palmitato de retinol, si estás preocupado por los químicos potencialmente tóxicos. Escoge protectores solares de loción en lugar de los de espray para una protección distribuida más uniforme. Elegir la crema y el índice de protección solar adecuado al tipo de piel. Aplicar una capa abundante de crema, asegurándose que se ha extendido por toda la piel sin dejar zonas sin protección. Utilizar protección solar aunque esté nublado. Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 15 horas (horario de máxima radiación ultravioleta). Proteger la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial. No es aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas. Es más sano pasear o realizar algún ejercicio mientras se toma el sol. En niños, la foto protección debe ser completa con protección ultra alta, es decir,  su SPF no debe ser inferior a 30. En deportistas, debe de utilizarse cremas resistentes al sudor. Si se realizan deportes acuáticos, se utilizarán cremas resistentes al agua. si tu curis es graso prefiere los bloqueadore oil free  Recuerda aplicar por lo menos 59,1 mililitros de loción (una porción similar a un vaso tequilero lleno) y vuelve a aplicar con frecuencia. El sol descompone los ingredientes en el protector solar sobre tu piel. Los expertos recomiendan volverlo a aplicar cada dos horas, o después de nadar o sudar excesivamente.   Espero de todo corazón que les sirva aunque sea un poquito, y comencemos a cuidarnos, nosotros mismos y a las personas que queremos. ;) Dedico este pequeño post a mi ayita, te amo, te extraño, me haces mucha falta, resisto porque sé que la familia es eterna y un día volveré a abrazarte. <3 span=""> Artículos de donde se extrajo la información; http://cnnespanol.cnn.com/2012/06/06/alertan-sobre-protectores-solares-con-ingredientes-daninos-para-la-piel/ http://www.fisterra.com/salud/1infoConse/solarProteccion.asp http://www.profeco.gob.mx/encuesta/brujula/bruj_2011/bol196_Protector_solar.asp http://www.dfarmacia.com/farma/ctl_servlet?_f=13&idContenido=13139751&idCategoria=1    Tus comentarios me motivan. Deja uno y te lo agradeceré con una sonrisa  karla grr